NLS – No Limit Squad

présentation

Originaire de la Riviera, Jérôme Pittet est depuis son adolescence un passionné d’arts martiaux. C’est au sein d’un club de La Tour-de-Peilz qu’il fait ses premières armes.

À ses 20 ans, il entame son premier voyage en Thaïlande pour se perfectionner en boxe thaïlandaise.

Toujours à l’affut de nouveautés, il débute la compétition en MMA, et finira par combattre en professionnel.

Puis pendant deux ans, il entraîne en qualité de coach de K1 et muay thai au sein du club United Boxing, à Renens, suite à ses multiples séjours en Thaïlande.

L’ultime défi de Jérôme Pittet était d’ouvrir son propre club, c’est ainsi que No Limit Squad est né.

Ce club est à l’image de son fondateur, des valeurs telles que le respect, la discipline et le dépassement de soi y sont enseignées. On y pratique avec pédagogie, rigueur et passion des cours de boxe thaï, de kickboxing, de boxe anglaise et de cross-training.

Coachs

Jérôme PITTET

Jérôme PITTET

Coach principal et fondateur du club

Boxe thaï, boxe anglaise, kickboxing, crosstraining et kids kickboxing

Titres :

Ancien combattant pro MMA
1er Open combat grappling
Champion Swiss fighting league
1er Open grappling submission only
Vice champion suisse shooto

Diplôme :

Fitness trainer Swiss Boxing Federation

Blerim zahaj

Blerim ZAHAJ

Coach sportif

Préparation physique, nutrition, développement musculaire et perte de poids

Expériences :

5 ans d’expérience dans le fitness
Expérience de préparateur physique en amateur
Cross-training trainer
TRX trainer
Personal trainer

Diplôme :

CFC – APAPS (coach sportif)
Les Mills trainer (formation de base)
Formation haltérophilie
formation K-tel bell et TRX
Formation nutritionnelle

notre salle

En plein centre de la ville de Montreux, nous vous accueillons, au sein d’un immeuble de standing, dans une salle de plus de 350 m2, équipée en matériel dernier cri (tatami Zebra, cage, sacs de frappe, ring, matériel de boxe et de préparation physique).

La salle est accessible tant en transport en commun (à 3 minutes à pied de la gare de Montreux et de l’arrêt de bus) qu’en voiture (parking à proximité).

Si, vous voulez vous entrainer, suer, dépasser vos limites ou simplement vous défouler, nous vous attendons chez No Limit Squad

nos cours

K1 / muay thai

Du lundi au vendredi

Le terme K1 tire son nom de l’organisation japonaise créée en 1993. Il s’agit d’une forme de kick boxing, avec les techniques de coups de pied et de poing, mais avec des coups de genou sans saisie.

Le Muay thai, quant à lui, est d’origine ancestrale dans le sud-est asiatique. Sa forme moderne date du 15e siècle et est pratiquée par les guerriers de l’armée thaïlandaise.

Au fil du temps, celle-ci est codifiée et est devenue le muay thai, à savoir de coups de poings, de coudes, de genoux, de pieds, et de clinch (corps à corps).

boxe anglaise

Mardi - jeudi

Nommé aussi noble art, ses origines remontent bien avant JC, sous le nom de pugilat. Depuis, ce sport et ses règles se sont modernisées pour être aujourd’hui la discipline que l’on connait, soit deux adversaires sur un ring utilisant des techniques de poings.

cross-training

Lundi - mercredi

Différents types d’exercices, avec ou sans matériel, permettant d’augmenter sa capacité musculaire et cardio-vasculaire.

Bag work

Mercredi et vendredi

Cours intense de 45min mêlant des techniques de frappes simples au sac et des exercices physiques et cardios, permettant de se défouler et de développer sa coordination, tout en augmentant ses capacités cardiovasculaires et musculaires.

spaRring / pao

Vendredi

Pao : entrainement libre, uniquement avec les pao et pattes d’ours, permettant de créer des automatismes et de la force de frappe, ainsi que d’augmenter son cardio.

Sparring : combat d’entraînement

kids/TEEN kickboxing

Mecredi - vendredi

Des cours pour les enfants de 7 à 10 ans (groupe kids) et les ados de 11 à 13 ans (groupe teen) sont enseignés au sein de notre école.

Le coach transmet aux enfants lors de ces cours les valeurs du respect, de la discipline et de l’esprit d’équipe, tout en travaillant leur capacité physique de manière ludique, ainsi que leur coordination et leur concentration.

Cette discipline permettra aux enfants de valoriser leur travail, leur estime d’eux et leur apprendra à canaliser leurs émotions.